Comprar dólar: Aprenda TUDO sobre o assunto AQUI!

Investir é uma palavra que atrai cada vez mais brasileiros preocupados com o presente e o futuro. Isso porque usar o dinheiro da maneira certa pode ser sinônimo de bons rendimentos que garantem a realização de sonhos, como uma boa aposentadoria e a compra da casa própria. Uma das formas de investir é ao comprar dólar, mas será que realmente vale a pena?

Confira abaixo uma análise detalhada sobre o ato de comprar dólar e decida se essa é realmente a melhor forma de investir o seu dinheiro. Vamos conferir!

Onde comprar?

A maneira mais tradicional de se comprar dólar é pelas casas de câmbio.

Existem diversas espalhadas por várias cidades do país, até mesmo em algumas agências bancárias, como do Banco do Brasil, é possível fazer essa troca de moeda.

Há também a possibilidade de você colocar o seu dinheiro em alguma corretora de valores e ela própria transformar os seus reais em dólares como uma forma de investimento.

O Banco Central tem uma lista de preços que mostra os bancos e casas de câmbio que vendem dólar.

Lá, é possível ver onde comprar a moeda pelo preço mais barato.comprar dolar

Vale a pena comprar dólar e guardar?

Essa é uma resposta que depende muito da situação econômica do país. Só lembrar que em 2008, o dólar chegou a custar R$ 1,56. Um valor extremamente baixo.

Quem trocou, naquela época, real por dólar, viu o seu patrimônio mais do que dobrar de valor em 2015, quando o dólar chegou a valer R$ 3,99.

Ou seja, o ideal é comprar dólar quando a economia do Brasil estiver muito forte e o valor da moeda bem baixo.

Deixe esse dinheiro guardado e no caso de uma crise econômica, em que o real for desvalorizado, você refaz a troca e recebe um bom dinheiro a mais.

Só há um problema, com o passar dos anos, a inflação aumenta e o valor real do dinheiro diminui. Com isso, mil dólares que há 10 anos era muito dinheiro, após passar esse período deixa de ser tão valioso assim.

Esse é o único risco que você tem ao comprar dólar.

É melhor comprar dólar no Brasil ou nos EUA?

Isso vai depender muito das taxas cobradas no momento em que você fizer a troca da moeda. No Brasil, por exemplo, é cobrado um imposto chamado IOF.

Se você comprar dólar aqui, vai ter que pagar por esse imposto. Mas engana-se quem acha que nos Estados Unidos é diferente. Lá também há taxas e impostos para a troca de câmbio.

Atualmente, é mais vantajoso você levar o dinheiro em real para os EUA e trocar lá por dólar.

Fique atento às casas de câmbio, nem todas aceitam a moeda brasileira e há um limite na troca.

Às vezes você chega com dez mil reais e o banco só troca até cinco mil.

comprar dólar

Comprar dólar de pessoa física é crime?

Toda e qualquer operação de câmbio que não respeite os impostos e leis brasileiras é crime. Ou seja, comprar dólar de uma pessoa física que, provavelmente, não paga os impostos para realizar esse serviço é sim ilegal.

Essas pessoas são chamadas de doleiras e é um dos crimes financeiros mais comuns do Brasil.

Se você for pego trocando moeda com pessoas e empresas não regularizadas pode acabar na cadeia. Tome muito cuidado com isso!

Quando saber a hora certa de comprar?

O valor comum do dólar para mostrar que a economia brasileira está boa é entre 2 e 3 reais. Se estiver acima de 3 reais, não é um bom momento para comprar dólar.

Se estiver abaixo desse valor, principalmente menor que 2,50, pode comprar que será um bom investimento.

O único risco que pode ocorrer é da moeda estrangeira não valorizar ou desvalorizar ainda mais. Por isso, a compra de dólar como investimento requer paciência e tempo.

Demoram anos, normalmente, para a moeda mudar de patamar e se tornar interessante para compra ou venda.

A melhor forma de investir o seu dinheiro é nos investimentos tradicionais de renda fixa, como o Tesouro Nacional, CDB, LCI e LCA. O risco é muito baixo e o seu dinheiro vai render com base no valor real dele naquele determinado momento.Ou seja, com pouca perda de valor de mercado.

Já ouviu falar sobre o Bitcoin? Se você se interessa pelo assunto, não pode perder esse texto!

Caso tenha gostado deste texto, compartilhe-o com seus amigos nas suas redes sociais!

Beblue: Conheça o aplicativo que te devolve dinheiro!

Imagine uma situação em que você compra um produto e, depois de algum tempo, você recebe parte do dinheiro de volta, sem precisar devolver esse produto. Pode parecer completamente irreal, mas não é. O Beblue é um aplicativo para celular que faz isso.

Veja abaixo como funciona esse aplicativo, por que ele consegue fazer essa devolução e se ele é realmente confiável!

O que é o Beblue?

O Beblue é uma startup criada no interior de São Paulo por jovens empreendedores que tiveram uma ideia genial: Devolver parte do dinheiro para as pessoas que comprarem determinados produtos.

Essa ideia só é possível por meio de parcerias, em que as empresas cadastradas no aplicativo permitem que o Beblue faça esse depósito de parte do dinheiro na conta dos clientes.beblue

Como funciona?

Primeiro é preciso que você baixe o aplicativo no seu celular. Ele funciona em Android e IOS. Após baixar, você vai realizar um cadastro com o número do seu CPF.

Dentro do aplicativo é possível ver quais estabelecimentos estão cadastrados.

Aí basta escolher um deles, fazer a compra por cartão de crédito ou débito, digitar o CPF e adquirir o produto.

O Beblue vai confirmar sua comprar e depositar o chamado “Cachback” na sua conta no aplicativo.

Como dizem os proprietários da empresa: “não é programa de milhas, nem de vantagens. É dinheiro em caixa mesmo”.

Como usar?

Para poder utilizar o Beblue, você precisa ter um smartphone que seja Android ou IOS, ter um CPF e vontade de comprar produtos e ter parte do dinheiro devolvido.

É muito simples o uso do aplicativo, basta você baixá-lo na App Store ou Google Play e, de maneira intuitiva, o próprio programa te ensina a fazer o cadastro, realizar a comprar e receber o dinheiro de volta.

Para fazer as compras, o aplicativo aceita cartões Visa, MasterCard, Elo e HiperCard. Só um detalhe: O dinheiro não vai para a sua conta bancária, ele fica guardado no aplicativo para você utilizá-lo em outra compra.

Ou seja, você não recebe o dinheiro em espécie, mas sim um crédito com valor real.beblue

Como cadastrar?

O cadastro é bem simples, com algumas perguntas básicas e o documento principal utilizado é o CPF.

No momento em que abrir o aplicativo, ele já vai te dar a opção de fazer o cadastro e, a partir daí, está liberado para fazer as compras e receber parte do dinheiro de volta.

Lojas credenciadas

Existe uma lista de lojas credenciadas no Beblue, a maioria delas são locais, ou seja, empresas que existem em determinada cidade, principalmente capitais.

Com o passar do tempo, a startup avança e chega a novos municípios.

Ao instalar o aplicativo, você vai ter acesso às lojas que pode consumir na sua região.

Se ela ainda não tiver sido atendida pela empresa, é só aguardar que em breve é possível que a sua cidade seja a próxima.

Funciona mesmo?

O aplicativo e a promessa que ele faz funcionam perfeitamente. Você só precisa ficar atento que o dinheiro não será depositado na sua conta pessoal ou entregue a você, mas sim será creditado na sua conta do Beblue para utilizar em outras compras que vier a fazer.

Você pode também transferir esse valor para um amigo ou familiar que esteja cadastrado no aplicativo.

Algumas pessoas fazem isso para acumular valores e comprar produtos por um preço mais barato.

Beblue x Méliuz

As duas empresas trabalham de forma bem parecida. A Beblue com a devolução de parte do dinheiro a partir de um crédito na conta do aplicativo.

Já a Méliuz oferece cupons de desconto em lojas cadastradas e também devolve parte do dinheiro em uma compra realizada pelo aplicativo.

A principal diferença é que a Méliuz devolve realmente o dinheiro para você, diretamente na sua conta bancária pessoal. É possível sacar valores específicos a partir de 20 reais.

Apesar de as duas empresas serem parecidas, existem essas pequenas diferenças.

Basta você decidir qual das duas mais te atende, ou, até mesmo, baixar os dois aplicativos e fazer compras por ambos.

Se quiser saber mais sobre o Méliuz, clique aqui!

Se tiver restado alguma dúvida sobre a Beblue, deixe o seu comentário aqui embaixo que vamos ter prazer em te responder o mais rápido possível.

Groupon: Tudo que você precisa saber sobre esse site de compras coletivas!

O Groupon é uma empresa que nasceu da febre das compras coletivas que ocorreu no início dos anos 2000 no Brasil. Com o passar do tempo, ele teve que se adaptar às novas formas de consumo e hoje trabalha com outros serviços além do que fez ele se tornar um verdadeiro sucesso.

Confira abaixo algumas informações relevantes sobre o Groupon atual, quais as diferenças dele para o antigo e se ainda vale a pena fazer uma compra coletiva!

Groupon: O que é?

O Groupon é um site de compra coletiva criado em 2008 nos Estados Unidos e que está presente em países como o Brasil, Canadá, França e Portugal.

Por aqui, ele é coordenado pelo Peixe Urbano, um outro site de compra coletiva que ficou famoso na mesma época que o Groupon.

Atualmente, o site trabalha com outros serviços, como a venda de smartphones, por exemplo.

Antes era possível comprar apenas comidas, bebidas, ida a eventos e algumas viagens.

Atualmente, o Groupon vende tudo que é possível para melhorar os seus lucros e agradar à clientela.groupon

Como funciona?

O site funciona da mesma forma, desde que foi criado. Você escolhe alguma oferta e, se ela ainda estiver disponível, pode comprá-la.

Existem uma série de possibilidades no site que vão desde os tradicionais restaurantes, passando por pacotes de viagens, produtos diversos e entradas em eventos.

Ao clicar em um produto ou serviço vendido pela empresa, você é encaminhado para uma página que explica as regras daquela venda.

Se tiver gostado, é só seguir a compra e imprimir o voucher que vai te garantir o acesso ao produto.

O Groupon é o site mais famoso do ramo e é um dos poucos que permaneceu na atividade após o boom das compras coletivas.

O que oferece?

O Groupon oferece uma série de possibilidades de compras coletivas por meio de altos descontos. Um prato em um restaurante que custa 100 reais normalmente, ao ser comprado por 10 mil pessoas passa a custar 40 reais.

É esse o trabalho da empresa.Com isso, os empreendimentos cadastrados ganham dinheiro pela quantidade de produto vendido e não pelo alto preço.

É uma facilidade que agrada a todos os lados envolvidos. Você pode, inclusive, comprar um celular com base na compra coletiva.

Uma novidade que o Groupon traz para se manter forte no mercado.groupon

O Groupon é confiável?

Para conseguir entrar no Groupon, uma empresa precisa preencher uma série de exigências que garantem a seriedade dela.

Caso você passe por um golpe, o próprio Groupon se responsabiliza pelo seu dinheiro gasto.

Por isso, é uma empresa completamente confiável. Você pode comprar os vouchers de desconto sem problema algum e ir curtir o seu restaurante, passeio ou produto.

Se der algum problema, basta entrar em contato com o Groupon que eles vão resolver a sua questão rapidamente.

Formas de pagamento

A única forma de comprar no Groupon é pelo cartão de crédito, por conta da necessidade de aprovação imediata para a liberação do voucher. A empresa aceita as seguintes bandeiras:

  • Visa;
  • MasterCard;
  • Dinners Club;
  • Elo;
  • Amex; e
  • Hipercard

Em algumas ofertas específicas, é possível fazer o pagamento por boleto bancário, mas são bem raras, já que a exigência é a aprovação imediata da compra.

Trocas e cancelamentos

É possível sim trocar ou cancelar a comprar de algum produto ou serviço pelo site do Groupon, mas tudo vai depender do que exatamente que você comprou.

Com reserva de hotéis, por exemplo, existe um tempo especificado para o cliente cancelar a reserva sem nenhum prejuízo.

Já os cupons de eventos é preciso fazer o cancelamento em até 7 dias após a compra e antes de 48 horas da realização do show, peça ou espetáculo.

As trocas funcionam da mesma maneira. No próprio site do Groupon você encontra na parte de ajuda uma explicação detalhada sobre cada uma das trocas e cancelamentos de todos os serviços vendidos pela empresa.

O Groupon é uma empresa que está presente na vida do brasileiro há quase dez anos. Tem muita credibilidade e oferece produtos e serviços de alta qualidade e com um preço bem baixo.

Se interessa pelo assunto de compras online? Então não deixe de ler esse texto sobre Comprar no AliExpress!

Se ainda tiver restado alguma dúvida, deixe o seu comentário aqui embaixo!

Dafiti: Saiba TUDO sobre essa loja virtual que já é um sucesso!

A Dafiti é a maior loja de departamento online do Brasil. Começou bem pequena e, aos poucos, foi ganhando todo o país com seus produtos de qualidade e preço bem mais baixo do que em empresas tradicionais.

Veja nos próximos tópicos, tudo a respeito desse empreendimento que é um sucesso de vendas por todo o país!

Dafiti: O que é?

A Dafiti é uma loja de roupas, acessórios, calçados, perfumes e uma série de outros tipos de produtos.

Ela é pioneira nesse segmento online, mas hoje já possui uma série de concorrentes e passou até a ser criticada por alguns consumidores por conta de alguns problemas pontuais.

Ela foi criada por um grupo de jovens, uma tradicional startup. Eles alugaram uma salinha em um prédio em São Paulo e começaram a vender os produtos.

Com o passar do tempo, essa lojinha cresceu e se tornou a maior do país. Hoje, eles são donos do prédio que antes alugavam a salinha.dafiti

Como funciona?

Primeiro você precisa entrar no site da empresa e depois escolher entre as abas disponíveis: Feminino, masculino, infantil, esporte e casa.

Dentro de cada uma dessas abas, existem uma infinidade de possibilidades de produtos para serem comprados.

Abaixo listamos alguns:

  • calçados;
  • roupas;
  • bolsas e acessórios;
  • perfumes e beleza;
  • quarto;
  • sala;
  • cozinha; e
  • banheiro.

É uma loja confiável?

Sim, a Dafiti é bastante confiável, mas possui alguns problemas que podem te trazer dores de cabeça. Alguns consumidores relatam que a empresa vende produtos que não estão no estoque.

Ou seja, uma roupa que demoraria sete dias para chegar na sua casa, pode demorar mais de 15.

Porém, isso são casos isolados. No mais, por ser a maior empresa do ramo no país, a Dafiti é sim confiável e, em caso de algum problema, o atendimento da loja pode te ajudar a resolvê-lo com segurança.

Como comprar?

Após escolher o seu produto nas abas do menu, é hora de você seguir com a compra. Coloque as roupas no carrinho, faça um pequeno cadastro e avance até chegar à finalização.

Você vai até algumas formas de pagamento para escolher.

Depois de realizado, basta esperar a confirmação da empresa e aguardar o produto chegar a sua casa.dafiti imagem

Entrega pelos Correios?

A Dafiti entrega os seus produtos por meio de transportadores particulares e também pelos Correios.

De qualquer forma, você vai ter acesso a um número de rastreamento que vai te mostrar aonde o seu pedido está e quanto tempo falta para ele chegar à sua casa.

Não se preocupe com essa questão de logística, porque, se o produto chegar aberto ou com a embalagem violada, você não precisa nem recebê-lo.

Peça para a transportadora devolver à empresa que ela vai ser obrigada e te enviar outro novo e sem nenhum defeito.

Pagamento

São várias as formas de pagamento que a Dafiti aceita, o que facilita bastante a sua vida na hora de realizar a compra.

Você pode pagar por meio do boleto bancário, cartão de crédito, cartão de débito e débito online.

São as principais formas que qualquer empresa na web utiliza para receber os pagamentos.

Em algumas situações, você pode conseguir descontos e parcelamentos sem juros pela empresa.

Produtos da Dafiti

O diferencial da Dafiti é exatamente oferecer produtos de altíssima qualidade por um preço bem mais barato do que nas lojas tradicionais das marcas.

Ela vende Cavalera, Dakota, Lacoste, Puma, Vizzano, Nike, entre outras diversas reconhecidas mundialmente.

Basta você escolher o produto que melhor te atende e fechar o negócio. Com certeza, vai ficar bem satisfeito com a compra realizada.

Devolução

Assim como toda e qualquer empresa confiável que trabalhe com lojas online, a Dafiti permite que o cliente devolva o produto, caso ele não tenha gostado.

Para conseguir fazer isso, é preciso que você envie em até 30 dias para a empresa a roupa ou acessório que tiver comprado.

Ele não pode ter sido usado, precisa ser enviado na embalagem que veio, as etiquetas têm que estar intactas e a nota fiscal necessita ir junto.

Após o recebimento do produto, a Dafiti vai analisar tudo isso e, se estiver ok, restituir o valor que você pagou por ele.

Se ainda tiver restado alguma dúvida sobre a Dafiti, deixe o seu comentário aqui embaixo!

Como criar um aplicativo: Dicas INCRÍVEIS de ferramentas que vão te ajudar!

Basicamente tudo que envolve a vida tecnológica dos anos atuais utilizam aplicativos. Seja no celular, computador, tablet, ou outros equipamentos, esses softwares estão em todos os lugares. Mas como criar um aplicativo? É possível que uma pessoa leiga em programação consiga fazer isso? Existem aplicativos de criação de aplicativos?

Todas essas perguntas vão ser respondidas agora neste texto. Preste bastante atenção e se torne um verdadeiro desenvolvedor de produtos tecnológicos. Vamos lá!

Como criar um aplicativo: Para o celular (Android, IOS)

como criar um aplicativo

Sim, é possível criar aplicativos a partir de outros aplicativos. Sem a menor necessidade de aprender sobre programação. Claro que essas criações são mais simples, sem muitos recursos e possibilidades, mas já é um bom começa para você que quer aprender sobre essa área.

Se quiser realmente se tornar um profissional, é preciso aprender sobre a linguagem que comanda a criação de aplicativos.

Para isso, é necessário fazer cursos, ler livros, estudar bastante até conseguir fazer os seus próprios programas de celulares.

Abaixo você vai conferir uma lista com os 3 principais programas de criação de aplicativos disponíveis no Brasil:

Fábrica de aplicativos

Sem dúvida alguma, esse é o mais famoso software de criação de aplicativos. Ele utiliza a linguagem HTML5 para fazer os programas, mas sem que para isso você precise entender de programação.

Basta seguir as etapas do programa que ele intuitivamente cria o aplicativo de acordo com a sua necessidade e vontade. É muito simples de mexer e traz resultados incríveis.

 omo criar um aplicativo

AppMachine

O AppMachine cria aplicativos para o Android, IOS e Windows Phone. Ele também é bem fácil de ser utilizado e está disponível em português, o que facilita muito a vida de quem não fala inglês.

como criar um aplicativo

AppsBuilder

Outra possibilidade é utilizar esse aplicativo bem famoso em todo o mundo. O ApssBuilder tem mais de um milhão de assinantes no planeta e você pode experimentá-lo sem precisar fazer o cadastro. Uma opção muito boa para quem ainda está em dúvida a respeito do assunto.

como criar um aplicativo

Para computador

Além dos celulares, os computadores também estão repletos de aplicativos. Por ser um equipamento mais elaborado, é também mais complicado de se criar um software para trabalhar com ele.

O ideal é que seja feito por quem já entende um pouco da linguagem de programação.

Porém, é também possível, por meio desses programas como os listados no tópico anterior, criar aplicativos para computadores.

Normalmente, esses programas são bem intuitivos e fica tudo bem fácil de ser feito.

Como criar um aplicativo grátis

Existem algumas possibilidades no mercado de programas gratuitos que criam aplicativos. Claro que eles são bem mais simples, com menos opções e também podem estar recheados de publicidades e anúncios.

Para quem ainda não entende nada do assunto e quer saber o básico de como criar um aplicativo, instalar um programa gratuito é uma possibilidade interessante.

A Fábrica de Aplicativos é o mais famoso deles e também o mais utilizado em todo o país.

Passo a passo

O passo a passo para criar um aplicativo nos programas disponíveis no mercado é bem simples.

Cada um tem um estilo, basta você seguir o que ele pede e o software é criado automaticamente após o preenchimento de todas as opções que desejar incluir.

Caso você entenda de programação e queira fazer um por conta própria, siga os passos abaixo para ter um produto de qualidade e que te renda bastante sucesso:

  • Tenha um objetivo claro;
  • Defina o público-alvo do aplicativo;
  • Faça uma pesquisa de mercado para saber da real necessidade desse software;
  • Crie um esboço para ver como ficou;
  • Faça um modelo intuitivo, com alta usabilidade;
  • Teste sempre que for necessário;
  • Planeje todas as etapas;
  • Prepare o design que deseja colocar no aplicativo;
  • Faça o aplicativo com base na linguagem de programação que entende;
  • Teste mais vezes;
  • Ajuste o que for necessário;
  • Crie uma versão beta;
  • Lance e distribua entre amigos e conhecidos;
  • Repare os últimos erros;
  • Lance a versão original;
  • Divulgue e espalhe para o mundo.

Criar um aplicativo não é simples, ainda mais se você for fazê-lo por conta própria, sem o auxílio de algum programa já existente. Porém, se você tem vontade de trabalhar nessa área, a hora de começar a tentar é agora. Nem sempre os resultados vão ser positivos nas primeiras tentativas, mas é preciso começar.

Gosta desse universo? Então não pode deixar de ler o texto sobre Aplicativo de fazer vídeo!

Compartilhe este texto nas suas redes sociais e mostre para os seus amigos como criar um aplicativo de forma simples e objetiva!

Dieta para emagrecer: Conheça aqui as melhores opções!

Se você está buscando uma dieta para emagrecer, é possível que você encontre várias opções diferentes, e é importante saber que cada pessoa terá um resultado diferente e mais facilidade com uma dieta que com outra, porque os gostos e os organismos são diferentes. Quanto menos restritiva e mais fácil encontrar os ingredientes e fazer as receitas, melhor é a dieta para emagrecer, porque aumenta as chances de você não cair em tentação com essas desculpas, e conseguir chegar ao corpo que você sempre quis.

No texto de hoje, vamos falar de algumas das dietas para emagrecer mais famosas, para te ajudar a decidir qual a melhor para você.

Dieta para emagrecer: Dieta Low carb

A dieta low carb é uma das mais famosas atualmente, e significa ingerir nenhum ou muito pouco carboidrato.

Além de ser muito pouco restritiva e de usar a gordura boa para gerar energia, existe uma lista enorme de alimentos permitidos, e os alimentos proibidos (como pão e açúcar, por exemplo) são substituídos por alimentos tão nutritivos e gostosos quanto, além de serem baratos e fáceis de achar para comprar.

101 Receitas Low Carb

Se você não tem muita criatividade na hora de criar o seu cardápio semanal, para preparar a marmita para levar pro trabalho, ou não pode pensar em viver sem um docinho, vale a pena comprar o e-book (livro virtual) 101 receitas Low Carb. Ele traz receitas práticas, rápidas e baratas para o café da manhã, almoço, jantar e lanches, além de trazer receitas incríveis de doces low carb pra você poder comer sem culpa.

Clique Aqui para saber mais sobre o E-book!

capa do 101 Receitas Low Carb

Bônus

Comprando o 101 Receitas Low Carb você ainda recebe 3 Bônus que vão te ajudar a acelerar seus resultados de perda de peso e a se manter na dieta. São eles:

  • 10 receitas de suco Detox: Receitas que vão desintoxicar seu organismo fazendo você se livrar da retenção de líquido e do inchaço.
  • 13 dicas para não sair da dieta: Nem sempre é fácil seguir na dieta, mas essas dicas podem te ajudar a continuar até alcançar seu objetivo.
  • 10 exercícios para fazer em casa: Se exercitar é essencial para conseguir um emagrecimento mais rápido e saudável. Esses exercícios podem ser feitos no conforto da sua casa e vão acelerar sua perda de peso.

Bônus do 101 Receitas Loe Carb

Onde comprar o 101 Receitas Low Carb? Qual o Preço?

O e-book 101 receitas low carb é vendido exclusivamente pelo seu Site Oficial. O E-book está em promoção e você pode compra-lo por apenas R$29,90 (preço original: R$ 79,90), lembrando que você leva 3 bônus. Mas a promoção é por tempo limitado, por isso se tem interesse acesse o www.101receitaslowcarb.comou clique no botão abaixo e realize sua compra agora mesmo.

botao de compra do 101 Receitas Low carb

Dieta cetogênica

Assim como a dieta low carb, a dieta cetogênica também sugere uma redução da ingestão de carboidratos e também usa a gordura como fonte de energia.

A dieta cetogênica tem esse nome porque o estado de Cetose acontece quando o organismo transforma a gordura em ácidos graxos e corpos cetônicos, ou seja, usa os depósitos de gordura como fonte de energia. E além de facilitar a queima das gordurinhas indesejadas, a cetose também diminui a sensação de fome, fazendo com que você se sinta satisfeita por muito mais tempo.

Dieta para emagrecer dieta cetogênica

Dieta detox

Como o próprio nome sugere, a dieta detox tem o objetivo principal de desintoxicar o organismo, reduzindo a gordura localizada, o inchaço e a retenção de líquidos.

A dieta detox tem duas fases, onde a primeira só permite a ingestão de líquidos, como sucos, chás, sopas e shakes durante três dias, e depois, uma segunda fase onde os alimentos sólidos são introduzidos novamente, em pequenas quantidades, para reduzir a quantidade de calorias por cerca de uma semana.

É indicada para quem precisa perder peso rapidamente, antes de algum evento (como uma festa, uma viagem para a praia, etc.), ou depois de um final de semana de exageros, além de ser muito comum também depois das festas de final de ano, quando o ganho de peso é quase uma certeza. Também é indicada para quem vai começar um processo de reeducação alimentar, ou cirurgia de redução de estômago e precisa perder algum peso antes.

É importante dizer que a dieta detox é uma das mais extremas, e por isso não deve ser feita com freqüência, e nem tão pouco passar do tempo estipulado nas fases.

Dieta para emagrecer Dieta Detox

Dieta para emagrecer: Dieta Dukan

A dieta Dukan é uma das mais famosas e com mais pessoas adeptas, por causa dos resultados que ela promove, mas também é uma das dietas mais restritivas, e pode gerar mal estar e fraqueza.

Na primeira fase da dieta Dukan, chamada “fase de ataque”, só é permito comer proteínas, e dura de 3 a 7 dias. Na segunda fase, chamada “cruzeiro”, alguns legumes e verduras são introduzidos, e a pessoa deve intercalar um dia só de proteínas e outro comendo proteínas, legumes e verduras, até completar uma semana.

Na terceira fase, chamada “fase de consolidação”, já pode incluir 2 porções de frutas por dia, 2 fatias de pão de forma integral e 1 porção de 40 g de qualquer tipo queijo além das proteínas, legumes e verduras. Essa fase precisa durar 10 dias para cada 1 kg que a pessoa pretende perder.

Na quarta e última fase da dieta Dukan, chamada “fase de estabilização”, é indicado fazer 20 minutos de exercício físico por dia, tomar 2 litros de água por dia e ingerir 3 colheres de farelo de aveia por dia, além de fazer um dia só de proteínas toda semana, como na primeira fase.

Dieta para emagrecer Dieta Dukan

Gostou das nossas dicas sobre dieta para emagrecer? Quer saber mais sobre alguma dieta? Deixe seu sugestão nos comentários!

Polifenol: O que é? Para que serve? Quais Benefícios? Confira!

Considerado “a essência da longevidade”, o Polifenol está presente em vários alimentos, e oferece muitos benefícios para a saúde, ajudando a manter o seu corpo saudável. Saber as substâncias e alimentos que podem fortalecer a nossa saúde e evitar vários tipos de doença é muito importante, assim como saber o que fazer quando apenas a alimentação não é suficiente para que o corpo funcione da forma ideal, já que nem sempre conseguimos ingerir a quantidade correta, além de o organismo nem sempre absorver a quantidade total de nutrientes.

No artigo de hoje vamos falar da importância do Polifenol, os benefícios que ele oferece e como você pode aumentar o consumo dessa substância.

O que é Polifenol?

Polifenol é um micronutriente presente em vários tipos de alimentos, e que tem ação importante na manutenção da saúde e do funcionamento do organismo, funcionando como um antioxidante, protegendo o corpo contra várias doenças e fortalecendo o sistema imunológico.

Para que serve?

Além das informações que já falamos, é importante citar que já foram identificados mais de 8000 polifenóis, e apesar de todos eles serem importantes e oferecerem benefícios para a saúde, os seus efeitos dependem da quantidade consumida e da sua biodisponibilidade, que, segundo a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), é a extensão da absorção do Polifenol (e de outros princípios ativos) pelo organismo.

O Polifenol serve para garantir a manutenção da saúde do organismo, agindo de formas diferentes, de acordo com a sua categoria, ou tipo, como falaremos a seguir.

Tipos de polifenóis

O polifenol pode ser subdivididos em quatro categorias:

  • Flavonoides: Polifenóis que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. São encontrados em frutas, verduras, legumes, vinho tinto e chá verde;
  • Estilbenos: tem propriedades que ajudam a diminuir o colesterol “ruim” e a aumentar o colesterol “bom” no sangue. Entre eles o resveratrol é o mais conhecido;
  • Lignanas: Tem poder antioxidante e é encontrado nas sementes de linhaça, legumes, cereais, grãos, frutas, algas e em certas hortaliças;
  • Ácidos fenólicos: Também chamados de componentes fenólicos, tem ação antioxidante e está presente no chá verde, na canela, no café e em frutas como mirtilo, kiwi, ameixa, maçã e cereja.

Benefícios

Os maiores benefícios que o Polifenol oferece são:

  • Maior resistência imunológica
  • Melhor recuperação muscular
  • Menores riscos de desenvolver doenças crônicas, como o diabetes tipo 2, câncer e Alzheimer
  • Proteção do sistema cardiovascular
  • Ajuda a equilibrar a flora intestinal e a proteger a saúde gastrointestinal
  • Prevenção do câncer
  • Retardamento do envelhecimento

vinho e chocolate amargo ricos em Polifenol

Alimentos ricos em Polifenol

Os alimentos ricos em Polifenol desempenham uma ação antioxidante no organismo, protegendo o corpo de doenças como o câncer, diabetes, osteoporose e doenças cardiovasculares.

Para aumentar a ingestão de polifenol, vale incluir alimentos como chá verde, chá branco, vinho tinto, chocolate amargo, frutas (uvas, cereja, laranja, limão, maçã, amora, morango, caju, jabuticaba, mirtilo, ameixa e damasco), legumes e verduras (couve, couve-flor, tomate, alho, cebola, espinafre, repolho, rabanete, escarola, mostarda, nabo, beterraba), oleaginosas (castanhas, nozes, amendoins, amêndoas, pistache), ervas aromáticas e especiarias (alecrim, manjericão, manjerona, sálvia, alfavaca, gengibre, canela, cúrcuma, cravo da índia, orégano seco), leite de soja, feijão preto e azeite extra virgem na sua alimentação, mas, como falamos, nem sempre é possível garantir uma boa biodisponibilidade, ou a quantidade que o corpo precisa, e por isso existe o suplemento Vital 4k, que falaremos a seguir.

Vital 4k

O suplemento Vital 4k é um concentrado em Polifenóis, além de ter ingredientes que ajudam na queima de gordura localizada e garantem energia extra, porque também é um potente multivitamínico. Na sua composição 100% natural, o Vital 4k tem frutas ricas em Polifenol, como a uva, açaí, cramberries e ameixa, e que garante a quantidade ideal diária de maneira super simples. Basta misturar uma dose a sua bebida favorita (água, chá gelado, suco) por até duas vezes ao dia.

Clique Aqui e saiba mais sobre o produto!

potes de vital 4K

Benefícios do Vital 4K

  • Traz uma carga de energia, que dura o dia todo;
  • Tem efeito imediato;
  • Auxilia no processo de emagrecimento;
  • Queima gordura localizada;
  • Acelera o metabolismo;
  • Melhora a digestão;
  • Melhora o sono.
  • É 100% natural

depoimento de quem já usou o Vital 4k

Onde comprar? Qual o preço?

Para comprar o seu Vital 4k agora mesmo, basta acessar o Site Oficial do produto e escolher a quantidade de potes que você quer, aproveitando as melhores promoções do fabricante, e garantindo mais saúde por muito mais tempo.

Em relação ao preço esse vai variar de acordo com a quantidade de potes que você comprar. Comprando mais potes você ganha descontos e assim cada unidade sai mais barata.  Acesse agora mesmo  www.vital4k.com, clicando no link, ou clique no botão abaixo, para saber mais informações sobre o produto, seus valores ou realizar sua compra agora mesmo.

botão de compra do Vital 4k

Gostou das nossas informações sobre Polifenol? Este post te ajudou de alguma maneira? Deixe seu comentário!

Goji Lite: TUDO que você precisa saber! [DESCUBRA A VERDADE]

Perder peso muitas vezes é muito mais que uma vontade estética, e sim uma necessidade que a saúde exige, e justamente por isso as prateleiras de lojas que vendem produtos naturais, farmácias e sites especializados estão oferecendo várias opções, e é importante conhecer um pouco sobre eles antes de escolher o que tomar. No artigo de hoje vamos falar sobre o Goji Lite, que é 100% feito de elementos naturais e que além de te ajudar a ter o corpo que você sempre quis, também oferece diversos benefícios para a sua saúde e beleza, como iremos falar a seguir.

Veja a seguir o que é, a sua composição, onde comprar, como tomar, e muito mais.

Onde comprar Goji Lite?

Para comprar o Goji Lite você precisa acessar o Site Oficial do produto, que é o único lugar autorizado a vendê-lo. Caso você veja esse produto sendo vendido em outros sites ou em lojas físicas, desconfie de sua originalidade, e não compre, pois só o Goji Lite pode oferecer todos os benefícios que vamos falar a seguir.

Depois que escolher a melhor oferta , basta preencher os seus dados pessoais, indicar o endereço de entrega e escolher a melhor opção de pagamento. E não precisa ter medo, porque o site é 100% seguro e todos os seus dados estão protegidos. Para realizar sua compra agora mesmo, acesse o  www.gojilite.net ou clique no botão abaixo que você será redirecionado para o Site Oficial do produto.  

comprar quitoplan

Atenção: É preciso informar que não somos os vendedores deste produto. Somos um site sobre variedades que está apenas informando sobre ele. Para ser redirecionado para o Site Oficial do Goji Lite CLIQUE AQUI

Qual é o preço? Como posso pagar? 

O preço do Goji Lite pode variar de acordo com a quantidade de potes que você vai comprar e com a oferta que o fabricante anuncia no site oficial do produto. No Site você encontrará 3 opções de ofertas, onde poderá optar por adquirir 2, 4 ou 6 potes. Para realizar a compra você pode optar por cartão de crédito ou boleto bancário. Confira as opções e ofertas:

Goji Lite preço

O que é Goji Lite? Para que serve?

Goji Lite é um suplemento natural que ajuda no processo de emagrecimento, que tem uma fórmula inovadora, que pode te deixar com o corpo que você sempre quis. Trata-se de um produto 100% natural.

Como ele vai agir?

O Goji Lite devido a sua composição tem ação termogênica e dessa forma acelera o seu metabolismo, auxiliando na redução de peso.  Ele também age quebrando as células de gordura facilitando sua eliminação. Além disso, sua fórmula te dá mais energia, o que faz com que você tenha mais disposição no dia a dia.

pote de Goji Lite

power mind x botão

Composição Goji Lite

Na composição do Goji Lite você encontrará o guaraná poderoso termogênico. E o açaí rico em vitaminas e proteínas, entre outros.

 

Benefícios Goji Life

A Goji Berry chamou a atenção por ajudar a aumentar as taxas metabólicas do organismo, de forma rápida e extremamente eficiente, o que é um verdadeiro aliado para qualquer pessoa que queira (ou precise) queimar mais gordura, além de gerar simultaneamente mais energia para a prática de exercício físico, que também ajuda na perda de peso.

Além da perda de peso, o Goji Lite também oferece outros benefícios, como:

  • Combate a celulite e a gordura localizada
  • Aumenta a sua energia
  • Reduz o apetite
  • Tem ação antioxidante
  • Fortalece o sistema imunológico

Realmente Goji Life funciona? Vai trazer resultados?

Sim! Funciona! Porque conta em sua composição apenas com componentes com ação cientificamente comprovada, em relação a emagrecimento. O produto também passou por vários testes antes de ser comercializado para garantir que traria os melhores resultados. Goji Lite funciona porque age diretamente no seu metabolismo e na quebra das células de gordura.

mulher segurando cápsulas de Goji Lite

COMPRE O SEU AGORA MESMO NO SITE OFICIAL! CLIQUE AQUI!

Como devo tomar?

As instruções do fabricante indicam tomar uma cápsula de Goji Lite antes de cada uma das principais refeições (almoço e jantar).

Contraindicações Goji Lite

Como falamos anteriormente, o Goji Lite usa apenas elementos naturais em sua fórmula, e por isso, não existe contraindicações, podendo ser usado por homens e mulheres de todas as idades que estão tentando emagrecer. Porém, é recomendado que gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos, pessoas com doenças pré-existentes e pessoas que fazem uso de medicação controlada, consultem um médico antes de começar a usar o produto.

Tem efeitos colaterais?

Não! Por ser um produto 100% natural o produto não causa efeitos colaterais, mas é preciso sempre respeitar as instruções de uso do produto e a dose diária recomendada. Mesmo produtos naturais podem fazer mal se consumido em excesso.

Posso comprar no Mercado Livre?

Não arrisque! Qualquer pessoa pode vender através de plataformas como o Mercado Livre e a OLX. Isso facilita a ação de pessoas má intencionadas, que podem vender produtos falsificados. Além disso, o produto original é vendido exclusivamente através do seu Site Oficial. Por isso, se tem mesmo interesse no produto compre apenas através do Site Oficial.

comprar quitoplan

Ficou interessado no produto, mas tem alguma dúvida? Deixe seu comentário! Vamos responder rapidamente.

App de música: Conheça os melhores para Iphone e Android!

Já diz o ditado que “quem canta os males espanta”, e nos dias de hoje, onde vivemos estressados com a rotina cheia, o trânsito, a falta de grana e de tempo para fazer o que se gosta e mais um monte de coisinhas chatas que nos acontecem, a vida pode ficar muito mais leve se você puder ouvir as músicas que gosta onde quer que você esteja. Isso é possível graças aos app de música, que podem ser baixados no seu celular, e te fazer companhia no transporte público, enquanto trabalha ou enquanto tenta pegar no sono, por exemplo. No artigo de hoje vamos falar sobre alguns dos melhores app de música, e dizer se eles são de graça ou tem que pagar, como baixar e muito mais.

App de música para iphone

Se você tem um iphone, não deixe de testar os aplicativos abaixo, para saber qual deles você gosta mais:

  • Freegal: App gratuito para você escutar músicas em MP3 de vários estilos diferentes.
  • Beats Music: São mais de 20 milhões de músicas com a possibilidade de ouvir online ou baixar as suas músicas favoritas no celular, para ouvir quando estiver offline e não gastar seu plano de dados.
  • Rdio Music: Também permite o download de músicas para ouvir offline, e tem mais de 35 milhões de músicas disponíveis. Você também pode montar uma playlist com as suas músicas favoritas, para ouvir de acordo com o seu humor.
  • Google Play: Tem a versão grátis e a versão Premium (que permite baixar as músicas para ouvir offline) e faz recomendações de outras músicas e cantores de acordo com as suas preferências e playlists.
  • Spotify: Um dos melhores app de música, que também tem uma versão grátis (que intercala as músicas com anúncios) e uma versão paga (que permite fazer o download e não tem anúncios). Disponibiliza músicas para download, criação de playlists diferentes para cada ocasião do seu dia, e até compartilhar uma música com os seus amigos.

App de música Rdio

App de música para android

Nessa listinha tem os melhores app de música para android. Veja:

  • Deezer: Um dos app gratuitos mais completos, permitindo compartilhar músicas com seus amigos através das redes sociais, criar uma coleção de álbuns da sua preferência e organizar playlists diferentes para cada situação ou humor.
  • Spotify: Um dos melhores app de música, que também tem uma versão grátis (que intercala as músicas com anúncios) e uma versão paga (que permite fazer o download e não tem anúncios), além da versão para desktop, para ouvir música no seu computador. Disponibiliza músicas para download, criação de playlists diferentes para cada ocasião do seu dia, e até compartilhar uma música com os seus amigos.
  • Google Play: Tem amis de 30 milhões de músicas disponíveis e permite ouvir por streaming ou armazenar as suas músicas favoritas na nuvem, além de compartilhar com os seus amigos através do Google+ (Google Plus). Você também tem a opção de “comprar” uma música e baixar no seu celular para ouvi-la offline.
  • Rockmyrun: App de música específico para quem precisa de uma playlist para ouvir enquanto faz exercícios físicos. Tem uma versão gratuita e uma versão Premium.

App de música Spotify

O que oferecem?

Como mostramos nas listas que separamos sobre os melhores app de música para Android e para iPhone, a maioria oferece uma boa quantidade de músicas, opção para buscar pelo seu artista ou gênero preferido e criar uma playlist, mas as versões gratuitas geralmente incluem anúncios entre uma música e outra e podem limitar os recursos, que são maiores nas versões pagas (ou Premium).

Os app de música são de graça ou tem que pagar?

Como falamos, alguns app de música são gratuitos e outros são pagos, ou tem uma versão paga oferecendo mais recursos que a versão gratuita.

Vale a pena pesquisar as diferenças e o que cada app e cada versão oferece, para saber qual deles te deixará mais satisfeito. Os preços também podem variar bastante.

Como baixar?

Independente de o seu celular ser iOS ou Android, para baixar app de música você vai precisar acessar a loja de aplicativos do seu aparelho, buscar pelo app que te interessa (ou buscar na categoria música) e fazer o download.

Informações

Nosso artigo tentou dar o máximo de informações possíveis sobre os melhores app de música e dar várias opções, mas para ter mais informações sobre cada um deles, vale acessar o site do aplicativo ou a loja do seu celular para tirar possíveis dúvidas antes de decidir.

Hipercoll: Proteja seu coração e melhore sua saúde! [COMPROVADO]

Cuidar da saúde deve ser a nossa maior prioridade, já que sem saúde não adianta ter um corpo bonito ou um bom trabalho, e nem estar planejando as próximas férias. E muitas vezes, só a alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e hábitos saudáveis não são suficientes para garantir uma saúde perfeita. Para garantir mais saúde e bem-estar, o mercado oferece vários suplementos que ajudam a suprir as necessidades do corpo, e o Hipercoll é um deles, que foi pensado para cuidar especialmente da sua saúde cardiovascular, deixando o seu coração mais forte e te oferecer mais longevidade, para desfrutar dos prazeres da vida.

No artigo de hoje vamos explicar o que é o Hipercoll, falar dos seus benefícios, quem pode tomar, se existe contra indicações e muito mais.

Onde comprar Hipercoll?

Para comprar o Hipercoll e desfrutar de todos os seus benefícios, você precisa acessar o Site Oficial do produto, que é o único lugar autorizado a fazer essa venda. O site é super seguro e você pode realizar sua compra sem medo de expor os seus dados pessoais, que estarão protegidos. Para realizar a compra agora mesmo acesse o ww.hipercoll.com.br, ou clique no botão abaixo que você será redirecionado para o Site Oficial do produto.

botão de compra do Hipercoll

Atenção: É preciso informar que não somos os vendedores deste produto. Somos um site sobre variedades que está apenas informando sobre ele. Para ser redirecionado para o Site Oficial do Hipercoll CLIQUE AQUI

Qual é o preço?

O preço do Hipercoll pode variar de acordo com a quantidade de potes que você comprar e das promoções vigentes. Atualmente existem 3 opções ofertas, onde você pode adquirir 1, 3 ou 5 potes. Em relação ao pagamento você pode fazer o pagamento da sua compra parcelando no cartão de crédito ou à vista via boleto bancário Confira as opções e ofertas:

preco do Hipercoll

 

Prazo de entrega

O Prazo de entrega vai variar de acordo com a região onde você mora. Depois que seu pagamento for confirmado você vai receber um código e com ele poderá acompanhar sua entrega. O produto só será enviado após essa confirmação de pagamento, por isso é importante lembrar que pagamentos por boleto podem demorar até 72 horas para serem comprovados.

O que é Hipercool? Como ele vai agir?

Hipercoll é um suplemento 100% natural que ajuda a controlar os níveis de colesterol e a prevenir doenças cardíacas como a hipertensão, o entupimento de veias e artérias, AVC e a insuficiência arterial. O Suplemento vai agir fortalecendo as paredes vasculares e impedindo o acúmulo de resíduos que podem causar obstrução das veias e artérias.

potes de Hipercoll

power mind x botão

Benefícios

Como falamos, o Hipercoll cuida especialmente da sua saúde cardiovascular, fortalecendo a parede vascular e evitando o acumulo de resíduos que podem causar obstruções.  Sua fórmula exclusiva conta com nutrientes que ajudam a diminuir a formação de placas nas artérias, melhorando a circulação sanguínea, além de ingredientes que protegem as células e destroem os radicais livres que podem diminuir a imunidade e provocar danos à saúde.

Hipercoll é considerado um composto “amigo do coração” por diminuir o colesterol ruim (LDL), aumentar o colesterol bom (HDL) e ajudar a controlar a diabetes e a pressão arterial, problemas que podem causar doenças cardiovasculares.

Os benefícios do Hipercoll também estão relacionados à semente de uva, que é o principal ingrediente de sua fórmula, porque é rica em Resveratrol, que protege o organismo contra os ataques de fungos e bactérias, além de ser um aliado contra o envelhecimento precoce, sendo conhecido como a “pílula da longevidade”.

Por ser rica em vitamina E, a fórmula de Hipercoll também ajuda a melhorar a saúde ocular.

Tem bônus?

Sim. Além de receber os seus potes em casa, no endereço que você indicar na hora da compra, você receberá por e-mail inteiramente grátis o e-book (livro digital) “Coração Forte com Hipercoll”, que fala tudo que você precisa saber sobre o colesterol.

bônus para quem compra o Hipercoll

Para quem o é indicado?

O uso deste suplemento é indicado para:

  • Pessoas que querem controlar o colesterol;
  • Pessoas que possuem problemas cardíacos;
  • Pessoa que desejam melhorar a circulação sanguínea.

Hipercoll Funciona? Vai mesmo me ajudar?

Funciona sim  e pode trazer diversos benefícios para sua saúde. Isso porque, um dos seus principais componentes é a semente da uva. Já existem diversos estudos que comprovam os benefícios da semente de uva para o coração. A composição do Hipercoll foi desenvolvida através de muita pesquisa e estudo sobre a saúde do coração e controle do colesterol. O próprio produto foi tesado antes de ser comercializado.

Veja alguns depoimentos de quem já experimentou o produto.

depoimento de quem usou Hipercoll

depoimento de quem usou Hipercoll


VEJA OUTROS DEPOIMENTO NO SITE OFICIAL! CLIQUE AQUI!


Quem pode tomar? Tem efeitos colaterais?

Como falamos, a fórmula exclusiva de Hipercoll é 100% natural e não causa efeitos colaterais, podendo ser tomado para qualquer pessoa acima dos 12 anos. Vale lembrar que o Hipercoll é indicado especialmente para pessoas que tem problemas cardíacos, precisa controlar o colesterol ou melhorar a circulação sanguínea.

Como tomar Hipercoll?

A indicação do fabricante é tomar o Hipercoll duas vezes ao dia, sendo uma cápsula pela manhã e outra à noite, sempre antes das refeições, de forma contínua por um período mínimo de 3 meses, para ter efeitos mais duradouros e eficazes.

Tem garantia?

Sim. Caso você não goste dos resultados ou desista da compra, você pode cancelar a compra e pedir o seu dinheiro de volta em até 30 dias. Essa é a garantia de satisfação que o fabricante oferece por ter certeza dos benefícios que o Hipercoll pode te oferecer.

Atenção a garantia só existe para compras feitas no Site Oficial. Para comprar com garantia CLIQUE AQUI!

Posso comprar no Mercado Livre?

Não é indicado! Pois o Hipercoll é vendido exclusivamente pelo seu site oficial. Por isso uma oferta no Mercado Livre ou OLX, por exemplo, muito provavelmente irá se tratar de um produto falsificado. Consumir produtos falsos além de não trazer resultados, pode prejudicar sua saúde. Por isso não arrisque, compre apenas através do Site do produto.

botão de compra do Hipercoll

Tem interesse, mas restou alguma dúvida sobre o produto? Deixe seu comentário! Vamos responder o mais rápido possível!